Juego responsable

Los juegos de azar en línea son cada año más populares y atraen a más y más gente. Se trata de un tema muy controvertido porque, aunque el juego es una forma divertida de pasar el tiempo libre, puede ser un gran problema si se juega de forma irresponsable.

Al igual que fumar o beber alcohol, el juego puede ser una adicción muy grave. La gente puede perder dinero muy rápidamente, perder posesiones, endeudarse y toda una serie de problemas. Por lo tanto, es crucial entender por qué es necesario jugar de forma responsable, comprender cuáles pueden ser las consecuencias y cómo evitarlas.

Como ya hemos dicho, el juego puede ser un pasatiempo muy divertido. Sin embargo, unas cuantas apuestas perdedoras o unos cuantos días seguidos sin éxito y , de forma bastante imperceptible, algunas personas pueden perder el control.

En esta sección, nos gustaría darle algunas indicaciones que le ayudarán a evaluar si el juego sigue siendo un pasatiempo para usted o si ya se está convirtiendo en una adicción:

• No puedes parar – Una de las señales más evidentes de que el juego se está convirtiendo en una adicción es cuando no puedes dejar de hacerlo. Todas las adicciones afectan al punto de recompensa de nuestro cerebro y cada vez resulta más difícil obtener el mismo placer. Si por alguna razón un ludópata no puede jugar, se vuelve irritable, enfadado o incluso deprimido. Esa persona intentará por todos los medios encontrar el dinero y el tiempo necesarios para satisfacer su necesidad de jugar;
• Perder dinero – No es ningún secreto que cuando se apuesta en un casino o en una casa de apuestas deportivas, la casa de apuestas siempre tiene ventaja sobre el jugador, lo que hace que a la larga sea extremadamente difícil ganar dinero. Sin embargo, como cada victoria es agradable, un jugador problemático puede perder mucho dinero sin sentirlo. Siempre parece que con la siguiente apuesta puede ganar y recuperar su dinero. Sin embargo, esto es sólo una ilusión. En la mayoría de los casos, si intenta recuperarlo, perderá aún más dinero y se quedará sin nada;
• Esinfeliz: El juego puede provocar muchas emociones diferentes. A veces le invadirá la euforia, otras la desesperación, pero cada apuesta que hace le produce placer. El problema es que este placer es temporal, y si se acostumbra a la idea de que sólo puede sentirse bien cuando juega, le resultará muy difícil sentirse bien en otros entornos. El juego irresponsable a menudo hace que las personas sean menos sociables, les causa problemas en el lugar de trabajo o en la familia y les deja sin motivación para hacer cualquier otra cosa.

Si cree que alguno de los anteriores son signos de su comportamiento, merece la pena tomar medidas. Aunque puede ser muy difícil dar el paso de intentar librarse de una adicción grave, sepa que no está solo en esta situación y que habrá gente a su alrededor que quiera ayudarle.

El juego no es intrínsecamente un demonio que sólo conduce a cosas malas. Si se juega de forma responsable y se entiende de qué se trata, el juego puede ser una de las actividades más divertidas. Los jugadores que quieren tomar el control de su juego siguen habitualmente ciertas reglas:

• Cíñase a su presupuesto y fije un límite de tiempo para jugar;
• Ver el juego como un pasatiempo divertido, no como una oportunidad para hacerse rico rápidamente;
• Evite jugar cuando beba alcohol;
• Juegue sólo con dinero que pueda permitirse perder;
• Nunca pidas dinero prestado para jugar;
• Si pierdes, no intentes compensarlo;
• Apueste sólo con empresas de confianza;
• Promueva otras actividades de ocio que no impliquen el juego;
• Tómate descansos del juego.

Estas reglas pueden parecer muy sencillas y factibles para las personas que tienen una relación sana con el juego. Sin embargo, si la adicción ya ha empezado a desarrollarse, será extremadamente difícil hacerlo. Si cree que se encuentra en esta situación, le aconsejamos que tome medidas lo antes posible para controlar su juego.

Aunque algunos sitios de juego pueden operar sin ningún tipo de regulación, la mayoría de ellos ofrecen ahora una serie de herramientas para que los jugadores jueguen de forma responsable y controlen su juego:

• Bloqueo del juego: los jugadores tienen la opción de bloquearse del juego durante un periodo de tiempo determinado. La mayoría de los casinos disponen de esta herramienta y, si se le bloquea durante un periodo de tiempo, no podrá jugar, aunque pida al casino que le desbloquee;
• Establecer límites – Muchos casinos ofrecen la opción de establecer límites de dinero, tiempo empleado, pérdidas, tamaño de la apuesta y mucho más. No podrá cambiar estos límites libremente, por lo que esto puede garantizar que su juego no se descontrole;
• Reality Check – una herramienta que te mantiene informado de cuánto tiempo has pasado jugando. Es muy fácil perder la noción del tiempo cuando se juega, así que esta herramienta puede ayudarte a evaluar si estás pasando demasiado tiempo;
• Cerrar una cuenta es una medida drástica, pero si cree que su juego se está descontrolando, cerrarla definitivamente puede ser una buena solución.

Por supuesto, éstas no son las únicas herramientas que pueden ayudarle a jugar de forma responsable. Muchos países también se están enfrentando cada vez más al juego irresponsable y ofrecen una serie de herramientas y aplicaciones que pueden ayudar a los jugadores. Un ejemplo es el Reino Unido, que ofrece a sus ciudadanos el programa GAMSTOP, que les permite bloquearse a sí mismos de los sitios de juego con sólo pulsar un botón.

En Lituania, se aconseja a los ludópatas que visiten la página no-benoriu-losti.lt. Allí encontrarán consejos útiles sobre el juego responsable, pueden solicitar no jugar si creen que tienen un problema y hay información sobre dónde obtener ayuda directa para los ludópatas en cada ciudad.

I-don’t-want-lost.com no ofrece actualmente una aplicación que facilite el bloqueo de sitios de juego, así que si desea una herramienta de este tipo, le sugerimos que pruebe GamBlock, que tiene aplicaciones para todos los dispositivos.

La mayor parte del público todavía no entiende bien el juego, lo que es una de las principales razones por las que hay tantos ludópatas en el mundo. Es importante que no sólo los gobiernos, sino también el público en general, se interesen más por el juego responsable, difundan la información adecuada e intenten ayudarse mutuamente.

Es alentador ver que cada vez se presta más atención a la lucha contra el juego irresponsable, y es probable que en un futuro próximo la mayoría del público entienda correctamente el juego y el problema sea cada vez menor.

Una vez más, si está leyendo este artículo y cree que el juego se está convirtiendo en un problema para usted, hay varias formas de ayudarle a controlar esta adicción. Establezca límites, tómese un descanso y, si las medidas simples no le ayudan, busque ayuda profesional para resolver el problema.